الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 لاتفعل 7 اشياء بعد الفطور....!!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
farah
مشرفة
مشرفة
avatar

انثى
عدد الرسائل : 5572
العمر : 25
البلد :
تاريخ التسجيل : 31/07/2008

مُساهمةموضوع: لاتفعل 7 اشياء بعد الفطور....!!   8/8/2009, 8:07 am

الســـــــــــــلام عليـــكـــــــــم
7 أشياء لا تسونها بعد الأكل....



1- لا تدخن

لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.


2- لا تأكل الفواكه مباشرة

إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


3- لا تشرب الشاي مباشرة

وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.


4- لا ترخي حزام البطن

حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.


5- لا تسبح

الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


6- لا تتمشى

من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


7- لا تنام مباشرة

إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد
يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي..

_________________




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
meriem22
عضو مميز
عضو مميز
avatar

انثى
عدد الرسائل : 7923
العمر : 28
الموقع : الجزائر الحبيبة
البلد :
تاريخ التسجيل : 25/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: لاتفعل 7 اشياء بعد الفطور....!!   8/8/2009, 10:11 pm

شكرا فروحتي عالنصائح المفيدة جزاك الله كل خير حبيبتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سحرالعيون
مشرفة
مشرفة
avatar

انثى
عدد الرسائل : 3771
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 01/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: لاتفعل 7 اشياء بعد الفطور....!!   11/8/2009, 5:51 pm

Very Happy شكراا فروووحة

_________________
ذبحني السحر في عيووووووووووووونهم يا ويله قلبي ياااااويله

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سعد يا عمري
مشرفة
مشرفة
avatar

انثى
عدد الرسائل : 20347
العمر : 31
البلد :
تاريخ التسجيل : 02/11/2008

مُساهمةموضوع: رد: لاتفعل 7 اشياء بعد الفطور....!!   13/8/2009, 7:57 am

شكرا حبيبتي

_________________


ليس ذنبي أن العقول صغيره أمآم فهمي ‘ ..! وليس ذنبهم / أن فهمي صعب .. !

كل مآ ادركه أن لي قنآعآت لا تقبل القسمه‘ على 2 ..! ولا تقبل الجزر والمد ..!

ولآ تقبل أن تكون مش‘ـآبهه لـ ‘ قنآعآت للأخرين ..! أنآ مختلفه‘‘

طبعآ ليس لـ ألافضل ... وليس لـ الأسوء‘


ولكني‘ أختلف ‘‘ .. ~
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لاتفعل 7 اشياء بعد الفطور....!!
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
المنتدى الرسمي للنجم سعد رمضان www.saadramadan.7olm.org :: المنتدى العـــام :: قسم خاص بشهر رمضان المبارك-
انتقل الى: